Tes Kepribadian

Struktur tes kepribadian ada dua yaitu self report dan proyeksi.

Self report dibagi menjadi dua yaitu:
- Strategi deduktif menggunakan nalar dan logika deduktif untuk menentukan arti dari tanggapan tes.
-Strategi empiris bergantung pada pengumpulan data dan analisis statistik untuk menentukan yang berarti respon tes atau sifat kepribadian dan psikopatologi.

Strategi deduktif dibagi menjadi:
-Strategi konten logis, Dalam penggunaan yang paling umum dari strategi ini, desain tes mencoba untuk secara logis menyimpulkan jenis konten yang harus mengukur karakteristik yang akan dinilai.

-Strategi teoritis, Dalam pendekatan teoritis, item harus konsisten dengan teori. Jika teori hipotesis kepribadian yang dapat dipecah menjadi enam bidang utama, maka pengembang berusaha untuk membuat item masing-masing enam bagian.

Strategi empiris dibagi menjadi:
- Faktor Strategi Analitik, Strategi faktor analitik menggunakan analisis faktor untuk memperoleh dasar empiris dimensi kepribadian.
- Kriteria grup strategi, Pendekatan kriteria adalah untuk melakukan penelitian tambahan untuk memastikan secara empiris ketika subjek mendukung sejumlah besar item pada skala tertentu.

°Proyeksi

Dalam tes kepribadian, metode proyeksi menggambarkan kategori dari sebuah alat tes untuk mempelajari kepribadian dengan stimulus yang tidak terstruktur. Awalnya yang mengembangkan tes proyeksi pertama kali adalah Galton (1879) yakni, tes asosiasi kata. Kemudian diadaptasi oleh Kent dan Rosanoff (1910) dan dipakai oleh C.G. Jung dan lainnya.

Tes kepribadian yang masuk dalam theoritical strategic

1. Edwards Personal Preference Schedule (EPPS), EPPS mengandung 210 pasang laporan berbentuk pilihan pernyataan yang item-itemnya dari masing-masing 15 skala dipasangkan dengan 14 item yang lain. EPPS adalah Ipsative test. Artinya, skor yang tinggi itu relatif bukan absolut bagi para penguji.

2. Personality Research Form, Third Edition (PRF-III) and Jackson Personality Inventory Revised (JPI-R), Revisi terbaru dari JPI (JPI-R) memiliki suatu bentuk yang terdiri dari 300 item benar-salah dan 15 skala untuk digunakan dengan siswa SMA, mahasiswa dan orang dewasa. 15 skala telah dikelompokkan pada dimensi  disebut analitis, ekstrover, emosional, oportunistik, dan dapat diandalkan. The JPI dimaksudkan untuk digunakan pada individu normal untuk menilai berbagai aspek kepribadian termasuk interpersonal, kognitif, dan Nilai orientasi (Ashton, 1998; Mikulay & Goffin, 1998).

3.Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), MBTI adalah self-report inventory untuk mengklasifikasi seorang individu berdasarkan adaptasi dari teori tipe kepribadian dari Carl Jung.  Instrumen MBTI, terdiri atas 166 item versi form F dan 126 item versi Form G. Tapi kebanyakan Form F yang dipakai dengan alasan kemudahan.
DISC, adalah tes format kuesioner yang membuat konstruk empat dimensi mendasar. Alat tes ini diciptakan oleh William Maston pada tahun 1950.  pada tahun 1928 Marston membuat terobosan konseptual dengan terbitnya "Emosi Orang Normal". Konsepnya terdiri dari kombinasi teori psikodinamik dan evolusi. Untuk Marston tujuannya adalah untuk menempatkan psikologi pada pijakan yang sama dengan ilmu-ilmu keras fisika, kimia dan biologi yang akhirnya menghantarkan ia mengidentifikasi dan menentukan psychons.

4.PAPIKOSTICK (Personality and Preference Inventory), PAPI disusun sebagai dua aspek yang terpisah, yaitu pengukuran kebutuhan atau needs dan pengukuran persepsi atau roles (persepsi keadaan individu di tempat kerja).

-Tes kepribadian yang termasuk dalam factor analitic

1. NEO Personality Inventory Revised (NEO PI-R), Para pengembang tes ini digunakan baik analisis faktor dan teori dalam pengembangan item dan konstruksi NEO-PI-3 berupaya untuk memberikan inventarisasi serbaguna untuk memprediksi perilaku kepentingan, kesehatan dan penyakit, psikologis kesejahteraan, dan gaya koping karakteristik.

Tes kepribadian yang termasuk dalam criterion group strategic

1. Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI dan MMPI-2) adalah laporan diri kuesioner yang berbentuk benar-salah. Laporan biasanya berasal dari referensi diri seperti "Saya suka makanan yang baik" dan "Aku tidak pernah sulit tidur." Subyek Akan memilih "Benar" atau "Salah" untuk setiap pernyataan yang berlaku untuk diri mereka sendiri.
California Personality Inventory ( CPI), CPI (Gough, 1987) adalah contoh kedua dari tes kepribadian terstruktur dibangun terutama oleh strategi kriteria-kelompok. Untuk tiga dari 36 skala CPI dalam revisi terbaru, kelompok kriteria (misalnya, laki-laki versus perempuan; homoseksual laki-laki versus laki-laki heteroseksual) yang kontras untuk menghasilkan langkah-langkah kepribadian yang dikategorikan sebagai (1) introversi-ekstroversi, (2) konvensional dibandingkan konvensional norma berikut, dan (3) realisasi diri dan rasa integrasi.

2.PIC-2 (Personality Inventory For Children- 2), Alat tes ini revisi dari PIC-R yang populer ditahun 1950-an. Pada alat ini sangat cocok untuk mengukur kepribadian anak usia 5-19 tahun. PIC-2 mengandung statement benar salah sebanyak 275 yang dikerjakan oleh orang tua atau pengganti orang tua.

Tes kepribadian yang masuk dalam logical content strategic

1.Woodworth Personal Data Sheet, Tes kepribadian pertama, Lembar

Woodworth Data Pribadi, adalah dikembangkan selama Perang Dunia I dan diterbitkan dalam bentuk akhirnya setelah perang (Woodworth, 1920). Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi merekrut militer yang akan kemungkinan untuk memecah dalam pertempuran. Bentuk akhir dari Woodworth terkandung 116 pertanyaan ke mana individu menjawab "Ya" atau "Tidak" Item yang dipilih dari daftar gejala yang dikenal dari gangguan emosional dan dari pertanyaan diminta oleh psikiater dalam wawancara
Tes Pauli dikembangkan pada tahun 1983, oleh Dr.Richard Pauli bersama dengan Dr. Wilhem Arnold dan Prof. Dr. Van Hiss. Di dalam penyusunan atau pembuatan test pauli ini, Richard Pauli mengambil cara yang dipergunakan oleh Kraepelin, yaitu menggunakan suatu metode dengan cara mengerjakan penghitungan sederhana di mana yang hendak dilihat adalah kurva kerja dari testee. Kraepelin adalah seorang psikiater atau dokter jiwa yang menggunakan metode dengan menyuruh testee menghitung.

Tes yang termasuk tes proyeksi

1.Rorschach, Herman Rorschach, pencetus tes yang menyandang namanya, J. Kerner (1857) mencatat bahwa individu sering melaporkan makna pribadi istimewa atau unik saat melihat rangsangan noda tinta. Ia mengidentifikasi gangguan psikologis. dari inkblots mulai tahun 1911 dan memuncak pada tahun 1921 dengan penerbitan bukunya yang terkenal Psikodiagnostik. Setahun kemudian, ia tiba-tiba meninggal tak terduga karena penyakit serius pada usia 37. Rorschach dikonstruk untuk setiap kartu stimulus dengan menjatuhkan tinta ke selembar kertas dan dilipat. Hasilnya adalah bentuk yang unik, bilateral simetris pada latar belakang putih.

2. The Thematic Apperception Test (TAT) diperkenalkan pada tahun 1935 oleh Christina Morgan dan Henry Murray dari Harvard University. Hal ini sebanding dengan Rorschach dalam banyak hal, termasuk pentingnya dan masalah psikometri. Sebagai dengan Rorschach, penggunaan TAT tumbuh pesat setelah diperkenalkan; dengan pengecualian dari Rorschach, TAT digunakan lebih dari uji proyektif lainnya (Wood et al., 2003).

3. The Wartegg Zeichen Test (WZT, atau Wartegg Drawing Penyelesaian Test) diperkenalkan oleh Ehrig Wartegg (1939) sebagai metode evaluasi kepribadian dalam tradisi psikologi Gestalt di Leipzig, Jerman (pada sejarah awal metode ini, lihat Klemperer, 2000; Lockot, 2000; Roivainen, 2009). Bentuk WZT terdiri dari lembaran kertas berukuran A4 standar dengan delapan 4 cm 4 cm kotak dalam dua baris di bagian atas lembar. Sebuah tanda sederhana dicetak di masing-masing kotak.

4. Test Drawing Tree sebagian besar dikenal sebagai Baum Test ('baum' yang berarti pohon dalam bahasa Jerman), dan adalah metode aprojective dikembangkan oleh Jerman psikolog Charles Koch pada tahun 1952. TDT adalah tes non-invasif dan dapat disajikan kepada anak / pasien sebagai permainan menggambar, sehingga relative mudah dijalankan.

5. DAM ( Drawn A Man or Drawn A Person), Alat ini diadministrasi dengan selembar kertas kosong dan pensil serta penghapus oleh para pengujinya.

6.Children Apperception Test ( CAT), Alat tes ini mengandung 10 gambar dan sangat cocok pada anak usia 3 sampai 10 tahun. CAT didesain menyerupai TAT. Untuk anak-anak yang dibawah 3 tahun bisa menggunakan CAT-A yang berisi gambar-gambar hewan. Menurut pengembang tes ini, bagi anak-anak hewan lebih bisa dimaknai ketimbang gambar manusia. CAT juga ada yang bergambar manusia. Biasanya disebut CAT-H yang diperuntukkan untuk anak yang usianya lebih tua.
Goodenough-Harris Drawing Test, Tes ini tujuan awalnya merevisi tes DAP.Tes ini diciptakan oleh seorang penstandar tes inteligensi, yakni, Florence Goodenough.Tes ini bisa dikerjakan secara kelompok atau individual.

7. Complete-S, Tes ini adalah sekumpulan kata pertama dalam beberapa kalimat yang hanya bisa interpretasi melalui 2 cara.

Daftar Referensi:

•Gregory, J.R.(2004).Psychological testing:history, principles,and applications, fourth edition.USA:Allyn and Bacon

Tes Kemampuan (Intelegensi, Kemampuan Belajar,& Kemampuan Kerja)

- Tes Intelegensi

Tes kecerdasan digunakan untuk berbagai tujuan, yaitu Untuk membantu dalam menentukan bakat, lalu untuk menilai keterbelakangan mental. Kemudian untuk mengenali jenis tertentu dari ketidakmampuan belajar. Selanjutnya untuk menilai kemampuan intelektual setelah kecelakaan, timbulnya demensia, penyalahgunaan zat, proses penyakit, dan trauma ke otak. Sebagai besar merupakan bagian dari proses penerimaan untuk sekolah swasta tertentu.

-Tes Intelegensi Untuk Individual

1. The Wechsler Scales of Intelligence
David Wechsler, seorang pikologi di Bellevue Hospital di New York. Ia memulai membuat tes pada tahun 1932. Tes Wechsler pertama, bernama Scales Wechsler-Bellevue Intelligence yang diterbitkan pada tahun 1939. Dalam membahas dasar pemikiran untuk tes barunya, Wechsler (1941)menjelaskan bahwa instrumen yang ada seperti Stanford-Binet sangat tidak memadai untuk menilai kecerdasan orang dewasa.
Wechsler-Bellevue dirancang untuk memperbaiki beberapa kelemahan yang ada pada dalam tes sebelumnya yaitu tidak ada perbandingan item tes untuk dewasa, lalu terlalu banyak pertanyaan menekankan manipulasi belaka, instruksi menekankan pada  kecepatan dengan tidak memperhatikan akurasi dan usia mental yang tidak relevan untuk pengujian dewasa.
Pada awalnya, Wechsler menggunakan formula:

Berbagai versi dan edisi tes Wechsler memiliki fitur-fitur umum berikut:
Sepuluh ke empat belas subtes. Pendekatan multi-subtes memungkinkan pemeriksa untuk menganalisis kekuatan individu dan kelemahan bukan hanya untuk menghitung skor tunggalsecara keseluruhan
Skala lisan terdiri dari lima atau enam subtes dan Skala Kinerja terdiri juga dari lima atau enam subtes.
Sebuah metrik umum untuk IQ dan Indeks skor. Mean untuk IQ dan indeks skor 100 dan deviasi standar 15 untuk semua tes dan semua kelompok umur.
Subyek umum dari usia yang berbeda. Misalnya, tes Wechsler prasekolah, anak, dan dewasa (WPPSI-R, WISC-III, dan WAIS-III) semua mengandung inti umum dari delapan subyek yang sama.

The Wechsler Substest : Deskripsi dan Analisa

Informasi : pengetahuan Faktual yang diujikan mengenai orang, tempat, dan fenomena umum. Contoh : Berapa mata yang anda miliki?
Rentang digit : ukuran dari recall pendengaran langsung untuk nomor. Digit ke depan dan Digit Mundur mungkin menilai kemampuan fundamental yang berbeda. Contoh : 6-1-3-4-2-8-5 menjadi 5-8-2-3-4-6
Kosakata: Subjek diminta untuk menentukan sampai beberapa lusin kata dengan tingkat kesulitan yang meningkat sementara pemeriksa menuliskan setiap respon verbatim.
Arimatika: terdiri dari masalah matematika secara lisan disajikan. terperiksa harus memecahkan masalah tanpa kertas atau pensil dalam batas waktu (biasanya 30 sampai 60 detik). Item sederhana menekankan operasi dasar dari penambahan atau pengurangan, misalnya: "jika Anda memiliki lima belas apel dan memberikan tujuh pada orang lain, berapa banyak yang tersisa?"
Pemahaman: Koleksi eklektik item yang memerlukan penjelasan daripada pengetahuan faktual belaka. Contoh: “mengapa orang memakai pakaian?
Persamaan: mengevaluasi kemampuan peserta ujian untuk membedakan hal yang penting dari kemiripan penting dalam objek, fakta, dan ide-ide.
Urutan Huruf dan Angka: Tes ini mengukur perhatian, konsentrasi, dan kebebasan dari hal yang mengganggu.
Penyelesiaian Gambar: Untuk subtes ini, peserta ujian meminta subtes untuk mengidentifikasi "bagian penting" yang hilang dari gambar.
Penataan Gambar: menggambarkan gambar pengaturan tugas, seperti yang bisa ditemukan pada WAIS-III. Subtes ini juga mengukur pemikiran sekuensial dan kemampuan untuk melihat hubungan antara peristiwa sosial.
Desain blok:  Pada Rancangan subtes, subjek  harus mereproduksi desain geometris dua dimensi dengan rotasi yang tepat dan penempatan blok berwarna tiga dimensi. Namun, item-item yang lebih sulit memerlukan analisis hubungan spasial, koordinasi visual-motor, dan aplikasi yang kaku logika (Fowler, Zillmer, & Maccaiocchio, 1990, Silverstein, 1982a).
Penalaran Matrix : subtes baru yang ditemukan hanya pada WAIS-III. Itu ditambahkan untuk meningkatkan penilaian jika penalaran nonverbal pada tes dewasa.
Perakitan Objek: Untuk setiap item, terperiksa harus merakit potongan jigsaw puzzle untuk membentuk objek umum.
Simbol sandi atau digit:  Versi WISC-III terdiri dari dua bagian yang terpisah dan berbeda, satu untuk diuji di bawah usia 8 (coding A) dan satu lagi untuk mereka yang berusia 8 tahun lebih (coding B). Namun, karena ada batas waktu dua menit, skor tinggi membutuhkan kinerja yang cepat.
Labirin: untuk mengukur perseptual organisasi dengan cukup baik.
Mencari Simbol : ukuran kinerja yang ditemukan pada WISC-III dan WAIS-III. Hal ini sangat sensitif terhadap dampak cedera otak traumatis (Donders et semua., 2001).
2. Wechsler Adult Intelligence Scale III
Wechsler Adult Intelligence Scale III adalah revisi signifikan dari WAIS-R, meskipun banyak dari item sebelumnya tetap dipertahankan. Rincian dari subtes untuk empat skor indeks adalah sebagai berikut:
a. Index pemahaman verbal yaitu kosakata, kesamaan, dan informasi
b. index pengorganiasian persepsi yaitu Penyelesaiam gambar, desain blok, dan penalaran matrix.
c. Index Memory yang bekerja yaitu arimatika, rentang digit, dan urutan huruf-gambar
d. Index kecepatan memproses yaitu simbol sandi atau digit dan pencarian simbol
Reliabilitas dari tes ini sangatlah baik, sedangkan untuk pengujian validitasnya, tes ini menggunakan validitas criterion dan hasilnya juga baik setelah diujikan baik untuk menghitung kecerdasan maupun mengukur prestasi akademik.

3.Wechsler Intelligence Scale for Children III
The WISC diterbitkan pada tahun 1949 sebagai perpanjangan ke bawah dari asli Wechsler-Bellevue. WISC-III terdiri dari 10 subtes dan 3 subtest tambahan. Subtest verbal dan kinerja jika diurutkan yaitu:
Subtest Verbal terdiri dari informasi, kesamaan, aritmatika, kata-kata, pemahaman, dan rentang digit.
Subtes Kinerja terdiri dari melengkapi gambar, sandi, pengaturan gambar, kumpulan gambar, pencarian simbol, dan labirin.
Tes ini membsgi subjek menjadi 4 kelompok umur yaitu umur 6 sampai 7 tahun, umur 8-10 tahun, umur 11 sampai dengan 13 tahun dan umur 14 sampai 16 tahun yang secara kuat menunjukkan adanya sebuah a factor solution. Keempat faktor itu yaitu:
Pemahaman kata-kata yaitu termasuk informasi, kesamaan,kosakata, dan pemahaman
Organization perceptual yaitu termasuk melengkapo gambar, pengaturan gambar, desain blok dan kumpulan
Freedom from distractibility yaitu termasuk aritmatika dan rentang digit
Kecepatan memproses yaitu sandi dan pencarian simbol.
4. Standford Binet Intelligence Scale: Fifth Edititon
Standford Binet Intelligence Scale: Fifth Edititon adalah tes intelegensi Standford Binet yang terbaru.
Fitur khusus dari SB5 The pengembang SB5 juga menyaring item tes  yang berkaitan dengan keadilan berdasarkan agama serta fokus tradisional. Panel ahli meneliti seluruh tes pada isu-isu keadilan terkait dengan variabel standar (jenis kelamin, ras, etnis, dan cacat) dan tradisi keagamaan (Kristen, Yahudi, latar belakang Muslim, Hindu, dan Budha).
Ini adalah pertama kalinya dalam sejarah pengujian kecerdasan yang tradisi keagamaan telah dipertimbangkan dalam pengembangan tes. Akhirnya, faktor Memory bekerja, yang terdiri dari kedua subtes verbal dan nonverbal, menunjukkan hal tersebut membantu untuk menilai dan memahami anak-anak dengan gangguan attention deficit / hyperactivity.
SB5 ini cocok untuk anak usia 2 sampai dewasa usia 85 dan lebih tua, dan sampel standardisasi terdiri dari 4.800 individu dikelompokkan berdasarkan jenis kelamin, etnis, regional, dan tingkat pendidikan di Amerika Serikat berdasarkan data sensus tahun 2000.
5. Detroit Test of Learning Aptitude-4
Detroit Test of Learning Aptitude-4 pertama kali diperkenalkan pada tahun 1935. Didesain untuk anak sekolah berusia 6 sampai 17 tahun. Berikut ini adalah deskripsi bagian dari  Subtes DTLA-4.
Dalam test ini, terdapat dua kelompok gabungan yaitu kemampuan mental secara umum dan dan level optimal.

6. Kaufman Brief Intelligence Test (K-BIT)
Pencipta dari Kaufman Brief Intelligence Test yaitu Alan Kaufman. Terdiri dari vocabulary section dan matrices section. Kaitan 2 hal tersebut menunjukkan korelasi yang kuat (r=.88). Vocabulary section dibagi menjadi 2 bagian yaitu: expressive vocabulary and definitions. Sedangkan untuk Matrices Section menyelesaikan 2x2 dan 3x3 analogi yang menggunakan stimuli figural. The K-BIT digunakan untuk subjek yang berumur 4-30 tahun dan diadminstrasikan 15 sampai 30 menit.
- Tes Intelegensi untuk kelompok

1. Karakteristik Tes Intelegensi untuk kelompok
Tes kecerdasan kelompok yang pertama kalipada awal abad kedua puluh di Amerika Serikat.Meskipun demikian, asal-usul instrumen ini dapat ditelusuri dengan upaya psikolog Eropa abad kesembilan belas.Tes kecerdasan kelompok modern yang digunakan  untuk teknik penyelesaian dikembangkan pada tahun 1890 oleh Ebbinghaus (1896).
Beberapa tahun kemudian, keberhasilan praktis Binet,menginspirasi psikolog  untuk mengembangkan tes kecerdasan yang dapat diberikan secara bersamaan untuk sejumlah besar peserta ujian.
Perbedaan antara kelompok dan tes individu. Tes kelompok berbeda dari tes individu dalam lima cara:
° pilihan ganda dibandingkan open-ended format
° scoring yang objektif terhadap pemeriksa scoring
° Kelompok terhadap administrasi individual
° aplikasi di skrining terhadap perencanaan perbaikan
° besar dibandingkan sampel standardisasi hanya besar
Keuntungan dan kerugian dari pengujian kelompok yaitu  pengujian kelompok menimbulkan dua risiko yang saling terkait: (1) beberapa peserta ujian akan menghasilkan hasil yang  jauh di bawah kemampuan mereka yang sebenarnya, karena masalah motivasi atau kesulitan mengikuti arah dan (2) nilai yang tidak valid tidak akan diakui sebagai demikian dengan konsekuensi yang tidak diinginkan untuk hal ini.
1.  Multidimensional Aptitude Battery
Multidimensional Aptitude Battery (MAB) adalah suatu tes intelegensi kelompok yang berbasis pilihan ganda yang didesain seperti sebuah kertas dan pensil dalam kedudukan yang seimbang. Lalu ia mempunyai 3 bagian yaitu verbal, kinerja, dan full scale IQ.  Dalam bagian veerbal yaitu ada (Informasi, pemahaman, aritmatik, kesamaan, dan kosakata) lalu ada kinerja yaitu simbol digit, pelengkapan gambar, spasial, menyusun gambar, dan kumpulan objek).
2. Shipley Institute of Living Scale (SILS)
Shipley Institute of Living Scale juga dikenla dengan Shipley-Hartford karena dibuat di daerah Hartford, Connecticut, Amerika Serikat beberapa dekade yang lalu. The SILS awalnya diusulkan sebagai indeks kerusakan intelektual, dalam upaya untuk mengukur efek dari demensia, kerusakan otak, dan kondisi organik lainnya
The SILS mempunyai dua substest, kosakata dan abstraksi. The SILS terdiri dari 40 item pilihan kosakata ganda dan 20 item berpikir abstrak. Setiap pilihan tersebut yaitu  benar atau salah. Item abstrak dihitung ganda, sehingga skor maksimal pada setiap setengah dari tes adalah 40 poin. Skor komposit juga dilaporkan. Tes ini sendiri diberikan dengan batas 10 menit untuk masing-masing dua bagian. Beberapa pengguna mendukung penggunaan dibatasi waktu pengujian, dan norma-norma yang terpisah telah dikembangkan untuk pendekatan ini (Heinemann, Harper, Friedman, & Whitney, 1985).Tugas ujian pada bagian kosakata adalah memilih sinonim dari kata dari empat alternatif. 40 item seperti berikut:
° rumah kapal garpu pohon perahu
Meskipun itu adalah tes skrining lumayan, yang SILS memiliki sejumlah keterbatasan yang signifikan:
- The SILS adalah tidak pantas untuk orang IQ rendah atau mereka yang cacat bahasa signifikan
- Tes memiliki kekurangan, terutama penilaian pada abstraksi, dan tidak menyebarkan  uji IQ yang tinggi
- SILS memiliki kesalahan mendekati 11 poin IQ yang mungkin terlalu berlebihan untuk banyak aplikasi.
3. A Multidimensional Battery : Cognitive Abilities Test (CogAt)
Tes kemampuan kognitif (CogAt) adalah salah satu baterai tes terbaik berbasis sekolah yang digunakan saat ini (Lohman & Hagen, 2001). Revisi terbaru dari tes adalah CogAt edisi bertingkat, bentuk 6 dirilis pada tahun 2001.
The CogAt berevolusi dari tes kecerdasan Lorge- Thorndike, salah satu tes kelompok pertama intelijen dimaksudkan untuk digunakan secara luas dalam sistem sekolah. The CogAt terutama ukuran kemampuan skolastik, tetapi juga menggabungkan baterai penalaran non verbal dengan item yang ada tidak ada hubungannya langsung dengan instruksi sekolah formal.
Sembilan subset CogAt multilevel dikelompokkan menjadi tiga baterai sebagai berikut,
a. Baterai Verbal (Klasifikasi lisan,  Melengkapi kalimat, Analogi lisan)
b. Baterai kuantitatif  (Hubungan kuantitatif, Nomor seri, Bangunan persamaan)
C. Baterai nonverbal (Klasifikasi angka, analogi angka, Analisis angka).
The CogAt Edisi bertingkat adalah tes kelompok yang sangat handal kecerdasan bernorma untuk siswa di kelas tiga sampai dua belas.Standarisasi bersamaan dengan dua tes prestasi adalah fitur yang praktis.
4. Culture Fair Intelligence Test (CFIT)
Culture Fair Intelligence Test (CFIT) adalah ukuran nonverbal dari kecerdasan cairan pertama kali disusun pada tahun 1920 oleh pengukuran psikolog terkemuka Raymond B.Cattell. Tujuan dari CFIT adalah untuk mengukur kecerdasan cairan analitis dan kemampuan penalaran dalam situasi abstrak dengan cara yang bebas dari bias budaya. Tes disebu tes kecerdasan bebas dari budaya, bahwa pengaruh budaya tidak dapat sepenuhnya punah dari tes kecerdasan.
The CFIT telah mengalami beberapa revisi, pada saat muncul dari tahun 1961. Tes terdiri dari tiga versi: skala 1 adalah untuk digunakan dengan orang dewasa yang cacat mental dan anak-anak usia 4-8 tahun. Skala 2 adalah orang dewasa di kisaran rata-rata kecerdasan dan anak-anak usia 8-13 tahun , skala 3 adalah untuk orang dewasa kemampuan tinggi dan untuk SMA dan mahasiswa.
Terdiri dari dua bentuk yang setara, disebut bentuk A dan bentuk b. Setiap bentuk terdiri dari empat subtes: seri, klasifikasi, matriks, dan kondisi. Meskipun CFIT adalah tes yang layak, itu sangat membutuhkan revisi dan renorming.
5. Raven Progressive Matrices (RPM)
Pertama kali diperkenalkan pada tahun 1947, Raven Progressive Matrices (RPM) adalah tes lisan non penalaran induktif berdasarkan rangsangan figural (Raven, Court & Raven, 1986,1992). Tes ini telah sangat populer dalam penelitian dasar dan juga digunakan dalam beberapa pengaturan kelembagaan untuk tujuan skrining intelektual.
RPM awalnya dirancang untuk menghitung ukuran faktor g Spearman. Untuk alasan ini, Raven memilih format khusus untuk tes yang mungkin diperlukan latihan g.Secara khusus, untuk benar menjawab item pada RPM, peserta ujian harus mengidentifikasi pola berulang atau hubungan antara stimuli figural diselenggarakan dalam matriks 3x3. Item yang diatur dalam rangka peningkatan kesulitan, maka referensi ke matriks progresif.
Raven test terdapat  serangkaian tiga instrumen yang berbeda. Matriks progresif berwarna adalah tes 36 item yang dirancang untuk anak-anak 5-11 tahun. Matriks progresif standar bernorma untuk peserta ujian dari 6 tahun ke atas, meskipun sebagian besar item begitu sulit bahwa tes paling cocok untuk orang dewasa. Tes ini terdiri dari 60 item dikelompokkan ke dalam 5 dari 12 perkembangan.
Matriks progresif canggih mirip dengan versi standar, tetapi memiliki standar yang tinggi. Versi lanjutan terdiri dari 12 masalah di set I dan 36 masalah di set II. Bentuk ini sangat cocok untuk orang intelek superior.RPM adalah khususnya yang berharga untuk pengujian tambahan dari anak-anak dan orang dewasa dengan pendengaran, bahasa, atau gangguan fisik.

Test Intelegensi untuk Anak-anak Pra-Sekolah
Ada beberapa tes kecerdasan diberikan secara individual cocok untuk anak-anak prasekolah. Schakel (1986) telah membagi menjadi  4 besar macam tes yaitu:
1. The Wechsler Preschool and Primary Skills Scale of Intelligence Revised (WPPSI-R)
The WPPSI-R sangat mirip dengan pendahulunya, namun menawarkan norma diperbarui dan aplikasi agar lebih luas range-usia 3 tahun sampai 7 tahun dan 3 bulan (Wechsler, 1989). Selain itu, beberapa item tanggal dan bias direvisi, dan versi perakitan objek ditambahkan ke subtest asli.
The WPPSI-R subtes adalah sebagai berikut
-verbal (informasi, pemahaman, aritmatika, kosa kata, kesamaan, kalimat)
- Kinerja (perakitan objek, desain geometris, desain blok, labirin, gambar selesai, pasak hewan).
2. Standford Binet: Fourth Edition
Terhubungkan rentang usia 2 tahun sampai dewasa, the Standford Binet: edisi keempat (SB: FE) adalah salah satu tes yang langka dirancang untuk digunakan dengan anak-anak prasekolah, anak-anak, dan orang dewasa sama (Thorndlike, Hagen, & Sattler, 1986). SB: FE terdiri dari 15 subtes, tetapi tidak semua subyek yang diberikan kepada masing-masing kelompok umur.
- Verbal (kosakata *, pemahaman *, absurditas *, hubungan lisan)
- Abstrak / penalaran visual (pola analisis *, menyalin *, matriks, melipat kertas dan memotong)
- Penalaran kuantitatif (quantitative *, nomor seri, bangunan persamaan)
- Memori jangka pendek (manik memori *, memori kalimat, memori untuk digit, memori benda)
3. Kaufman Assesment Battery for Children  (K-ABC)
K-ABC adalah ukuran gabungan kecerdasan dan prestasi yang dibangun longgar dalam kerangka teoritis neuropsikologi modern (Luria, 1966; Das, Kirby, & Jarman, 1979)
Para pendukung klaim K-ABC yan memiliki relevansi yang lebih besar untuk perencanaan psychoeducational dari tes tradisional seperti Wechsler dan The Standford Binet.
Dirancang untuk ujian usia 2,5 tahun sampai 12,5 tahun.  K-ABC terdiri dari 16 subyek, dengan tidak lebih dari 13 diberikan untuk salah satu anak. Trn dari subyek menghasilkan komposit proses mental, yang bernorma untuk menghasilkan rata-rata akrab 100 dan standar deviasi 15. Enam subyek lainnya membentuk skala prestasi. Sepuluh subyek proses mental dipecah menjadi dua skala global:
- Yang memproses secara bersamaan skala (window sihir, pengenalan wajah *, gestalt penutupan, segitiga *, analogi matrix *, memori spasial *, seri foto *)
- Timbangan pemrosesan sekuensial (gerakan tangan *, jumlah recall, dan urutan kata)
* Skala nonverbal
4. Mccarthy Scales of Children Abilities
Mccarthy Scales of Children Abilities (MSCA) adalah tes kecerdasan diberikan secara individual dirancang untuk anak usia 2,5 sampai 8,5 tahun (Mccarthy, 1972).
Tes terdiri dari 18 subtes terpisah (memori bergambar, pengetahuan word, memori verbal, kefasihan lisan, analogi sebaliknya, blok bangunan, memecahkan teka-teki, penyadapan urut, orientasi kiri kanan, menggambar desain, menggambar anak, pengelompokan konseptual, jumlah pertanyaan, memori numerik, menghitung dan menyortir, koordinasi kaki, koordinasi lengan, dan tindakan meniru).
Subtes berkontribusi nilai pada lima skala, masing-masing skala berasal dari tiga sampai tujuh subyek: verbal, kinerja persepsi, kuantitatif, memori. Tes ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang lebih baik dari kedua anak normal dan orang-orang dengan ketidakmampuan belajar

Test Kemampuan Belajar

Tes ini digunakan untuk tujuan berikut: Untuk menentukan seberapa baik siswa adalah belajar. Untuk menilai seberapa baik kelas, kelas, sekolah, sistem sekolah, atau negara adalah belajar pengetahuan konten. Sebagai metode untuk mendeteksi masalah belajar. Sebagai metode identifikasi bakat. Untuk membantu menentukan apakah seorang anak siap siap untuk pindah ke tingkat kelas berikutnya. Untuk menilai efektivitas guru. Untuk membantu menentukan kesiapan atau penempatan di perguruan tinggi, sekolah pascasarjana, atau sekolah profesional. Untuk menentukan apakah seseorang telah menguasai pengetahuan konten untuk kemajuan professional.
1. Survey Battery Achievement Testing
Test dapat membantu pada beberapa tingkat. Misalnya, dengan memberikan laporan profil individu, mereka dapat membantu siswa, orang tuanya, dan nya guru mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan dan mengembangkan strategi untuk bekerja pada bidang akademik yang lemah.
a. National Assessment of Educational Progress (NAEP)
Sebagian karena setiap negara memiliki cara yang unik dalam menilai siswa, ada mencuci dorongan untuk mengembangkan salah satu prosedur penilaian yang akan memungkinkan perbandingan nasional yang akan dibuat di semua negara.
Semua negara diminta untuk berpartisipasi dalam penilaian NAEP dalam matematika dan membaca yang terjadi setiap dua tahun, dan sebagian besar negara juga berpartisipasi dalam pengujian berkala secara tertulis dan ilmu pengetahuan.
b. Standford Achievement Test
Stanford Achievement Test adalah salah satu tes prestasi baterai survei tertua, yang telah diperkenalkan pada tahun 1923 (Carney, 2006; Morse, 2005). The Standford Achievement Test, seperti tes prestasi baterai survei lainnya dilakukan secara nasional, menawarkan sejumlah laporan interpretatif, termasuk individu Profil, kelas Pengelompokan, dan Pengelompokan Sistem sekolah.
c. Iowa Test Basic Skills (ITBS)
Salah satu tes prestasi tertua dan paling terkenal yaitu Iowa Test Basic Skills(ITBS). Awalnya pembangunan pada tahun 1935, itu telah berubah dari awal. Versi saat ini digunakan adalah Form A (2001), Formulir B (2003), dan Formulir C (2007). 
d. Metropolitan Achievement Test
Pertama kali diterbitkan pada tahun 1930-an, The Metropolitan Achievement Test adalah tes populer dengan kertas dan pensil, versi terbaru yang merupakan edisi kedelapan (Harwell, 2005, Lukin, 2005).
1. Test Diagnostik
Meskipun tes diagnostik pasti ada sebelum ide penggunaannya, serta pengembangan tes diagnostik baru, sangat diperluas sebagai hasil dari hukum-hukum ini di bagian kita akan meninjau tiga dari tes diagnostik yang lebih umum keberhasilan sering digunakan untuk menilai masalah pembelajaran yaitu: The Wide Range Achievement Test 4, KeyMAth Diagnostic Arithmetic Test, Peabody Achievement Test.
a. The Wide Range Achievement Test 4
The Wide Range Achievement Test 4 untuk menilai dasar membaca, mengeja, matematika, dan keterampilan kalimat pemahaman. Hal ini "dimaksudkan untuk digunakan oleh orang-orang profesional yang membutuhkan sesuatu yang cepat, sederhana,berdasarkan  penilaian psikometri merupakan keterampilan akademik dasar yang penting" (Wilkinson & Roberston,2006)
b. Peabody Individual Achievement Test
Edisi Tahun 1998 adalah edisi revisi  dari Peabody Individual Achievement Test Normative Updates, memberikan screening akademis untuk anak-anak di kelas 12 dan mencakup enam bidang konten: Informasi Umum, reading recognition, reading comprehension, matematika, ejaaan, dan written expression (Cross,2001;Fager,2001)
2. Pengujian Kesiapan
Pengujian kesiapan terbagi menjadi 3 hal yaitu : Kindergarten Readiness Test, Metropolitan Readiness Test, dan Gasell School Readiness Test.
a. Kindergarten Readiness Test
Kindergarten Readiness Test  yang tujuannya adalah untuk menentukan apakah seorang anak siap untuk mulai TK, diberikan secara individual, membutuhkan waktu sekitar 15 sampai 20 menit, dan memberikan penilaian terhadap Penalaran, Bahasa, pendengaran, dan Perhatian visual,angka , keterampilan motorik halus, dan beberapa daerah lain kognitif dan sensorik-persepsi "untuk anak usia 4 sampai 6 tahun.
b. Metropolitan Readness Test
Metropolitan Readness Test Sixth Edition (MRRT6), dirancang untuk menilai dimulai keterampilan pendidikan di anak-anak prasekolah, taman kanak-kanan  dan kelas pertama. Hasilnya pada umumnya dilaporkan menggunakan skor baku atau persentil.
c. Gesell School Readiness Test
Gesell School Readiness Test Firth Edition, diterbitkan pada tahun 1980 dan dirancang untuk menilai keterampilan pribadi dan sosial, pertumbuhan saraf dan motor, perkembangan bahasa, dan perilaku adaptif keseluruhan, atau kemampuan anak untuk beradaptasi dengan situasi baru.
3. Cognitive Ability Test
1. Otis-Lennon School Ability Test
Otis-Lennon School Ability Test  adalah salah satu yang lebih umum tes kemampuan kognitif. Dengan menilai siswa berpikir abstrak dan keterampilan penalaran melalui bagian verbal dan nonverbal, menyediakan pendidik dengan informasi tentang apa yang diharapkan dari siswa (Harcourt Assessment, 2008).
2. The Cognitive Ability Test
Tujuan dari tes termasuk: (1) untuk membantu guru memahami kemampuan setiap anak di dalam kelas sehingga guru dapat mengoptimalkan instruksi untuk setiap anak, (2) untuk menyediakan sarana yang berbeda untuk mengukur kemampuan kognitif dari tes prestasi tradisional, dan (3) untuk mengidentifikasi siswa yang mungkin memiliki perbedaan besar antara mereka kognitif pengujian kemampuan dan pengujian prestasi mereka (DiPerna, 2005).
3. Collage and Graduate School Admission Exams
Sejumlah tes kemampuan kognitif yang digunakan untuk memprediksi prestasi dalam kolase dan lulusan sekolah.
a. ACT, Tes masuk yang paling banyak digunakan di tingkat sarjana, dirancang untuk menilai perkembangan pendidikan dan kemampuan untuk menyelesaikan tingkat perguruan tinggi kerja (ACT News, 2008).
b. SAT, tes sarjana kolase besar lainnya di SAT Reasoning Test. SAT mengukur berpikir kritis dan kemampuan memecahkan masalah di tiga bidang: membaca, matematika, dan bagian tulisan yang memiliki pertanyaan pilihan ganda serta contoh penulisan.
d. MAT, tes lain yang digunakan untuk masuk ke sekolah pascasarjana adalah Miller Analogi Test, yang "langkah-langkah kemampuan Anda untuk mengenali hubungan antara ide-ide, kefasihan Anda dalam bahasa Inggris, dan pengetahuan umum Anda humaniora, ilmu alam, matematika, dan ilmu-ilmu sosial" (Miller Analogi, 2008-2009, p.2).
e. GRE, General Test GRE General Subject Test adalah tes kemampuan kognitif sering dibutuhkan oleh sekolah pascasarjana AS.

Tes Kemampuan Kerja
1. Tes kemampuan kognitif
kemampuan kognitif dapat merujuk baik ke konstruk umum mirip dengan kecerdasan atau ke berbagai konstruk spesifik kemampuan verbal seperti, kemampuan numerik, persepsi spasial, atau kecepatan persepsi (Kline, 1993).
Tes kemampuan kognitif umum dan langkah-langkah keterampilan kognitif tertentu memiliki banyak aplikasi dalam seleksi personil, evaluasi, dan penyaringan.
2. Wonderlic Personnel Test
Wonderlic Personnel Test  (WPT) Apakah benar-benar tes sekelompok kemampuan mental umum (Hunter, 1989; Wonderlic 1983). Item jenis di Wonderlic yang cukup beragam dan mencakup kosa kata, kalimat penataan ulang, pemecahan masalah aritmatika, induksi logis, dan interpretasi dari peribahasa. Contoh item yaitu:
Regress adalah kebalikan dari
A. menelan
c. Dekat
b. Muka
D. Terbuka
3. Bennett Mechanical Comprehension Test
Sebuah instrumen yang berguna untuk pengujian kerja adalah Bennett Mechanical Comprehension Test (BMCT). Tes ini terdiri dari gambar tentang yang terperiksa harus menjawab pertanyaan sederhana. Situasi digambarkan menekankan prinsip-prinsip mekanik dasar yang mungkin ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Terlepas dari keunggulan psikometri, yang BMCT ini perlu modernisasi, karena test dianggap terlalu kuno.
4. Minnesota Clerical Test
Minnesota Clerical Test (MCT), yang dimaksudkan untuk mengukur kecepatan persepsi dan akurasi relevan dengan pekerjaan administratif, tetap essentialy berubah dalam format sejak diperkenalkan pada tahun 1931, meskipun norma telah mengalami beberapa revisi, terakhir pada tahun 1979 (Andrew, Peterson & Longstaff, 1979 ). THe MCT dibagi menjadi dua subtes: jumlah perbandingan dan nama perbandingan. Setiap subtes terdiri dari 100 identik dan 100 pasang berbeda dari digit atau huruf kombinasi.
contoh:
jumlah perbandingan
- 3496482 ________ 3495482
nama perbandingan
- New york globe_____ York dunia baru
5. Employee Aptitude Survey
Dua dari sepuluh subyek dari survei bakat karyawan (EAS) dapat digunakan untuk menilai kemampuan motorik persepsi (Grimsley, Ruch, Warren & Ford, 1994).
The EAS terutama baterai kognitif digunakan untuk seleksi personil dalam organisasi. Namun tes 3- mengejar visual dan uji 9- speed manual capture akurasi beberapa keterampilan motorik persepsi yang diusulkan oleh Fleishmann
6. Minnesota Rate of Manipulation Test
Minnesota Rate of Manipulation Test digunakan  untuk penilaian jari tangan lengan ketangkasan. Tes ini telah digunakan sejak tahun 1940-an untuk skrining karyawan dalam berbagai pengaturan industri. Lima subtes termasuk menempatkan, mengubah, menggusur, satu tangan memutar dan menempatkan, dan dua tangan memutar dan menempatkan.
7. Purdue pegboard
Tes ini dirancang di Purdue University pada tahun 1948 sebagai bantuan dalam pemilihan berbagai jenis kerja manual. Thebtest mengukur ketangkasan untuk jenis kegiatan: gerakan tangan, jari tangan dan lengan: dan ketangkasan jari diperlukan dalam tugas perakitan. Tes ini akan muncul untuk menilai campuran kompleks dari kemampuan motorik persepsi diidentifikasi oleh Fleishman.

Daftar Refrensi

°Gregory, J.R.(2004).Psychological testing:history, principles,and applications, fourth edition.USA:Allyn and Bacon
°Neukrug,E.S&Fawcett,R.C.(2010).Essentials of testing and assessment: a practical guide for counselors,social workers, and psychologists.Canada:Cengage Learning

Sejarah Psikodiagnostik

Perkembangan selama 1940-an dan 1950-an

Selama tahun 1940-an dan 1950-an, peneliti dan dari bidang klinis mulai mekonseptualisasi dan menyelidiki dimensi penting mengenai wawancara:
1. Kontent dibandingkan proses. Orientasi
2.Tujuan (pemecahan masalah) terhadap elemen ekspresif.
3.Derajat dari pengarahan
4. banyaknya Struktur
5. aktivitas diungkapkan oleh peserta.
Isu-isu ini telah menjadi fokus dari studi penelitian banyak. Sebuah studi representatif dan sering dikutip pada gaya pewawancara dilaporkan oleh W. Snyder (1945), yang menemukan bahwa pendekatan non direktif kemungkinan besar untuk membuat perubahan yang menguntungkan dan eksplorasi diri pada klien. Sebaliknya, gaya direktif menggunakan persuasi, interpretasi, dan penilaian pewawancara biasanya mengakibatkan klien menjadi defensif.

Sejumlah besar penelitian pada tahun 1960 didorong oleh C. Rogers (1961), yang menekankan pemahaman bahan interpersonal yang tepat diperlukan untuk hubungan optimal terapi (kehangatan, hal positif, keaslian). Mengelaborasi pada ide-ide Roger, Truax dan Carkhuff (1967) mengembangkan skala lima poin untuk mengukur pemahaman pewawancara klien. Skala ini digunakan untuk penelitian tentang wawancara, pelatihan terapis, dan dukungan. Penelitian lain mekonsepkan wawancara sebagai suatu sistem interaktif di mana para peserta secara bersamaan mempengaruhi satu sama lain (Matarazzo, 1965; Watzlawick, Beavin, & Jackson, 1966). 

Tahun 1960-an juga melihat perkembangan dan formalisasi penilaian perilaku, terutama dalam bentuk wawancara yang diarahkan pada tujuan yang difokuskan pada pemahaman saat ini dan masa lalu serta mendirikan perilaku sasaran yang bisa diterapkan. Para pendukung penilaian perilaku juga mengembangkan self-report untuk bidang-bidang seperti depresi, ketegasan, dan ketakutan.

Perkembangan selama tahun 1970

Penilaian dengan orang dewasa dan anak-anak selama tahun 1970-an melihat penjabaran lebih lanjut mengenai wawancara. Sebuah wawancara terstruktur khas akan Diselesaikan oleh pewawancara baik selama atau langsung setelah wawancara.

Perkembangan selama tahun 1980

Banyak tren, konsep, dan instrumen yang dikembangkan pada 1960-an dan 1970-an yang lebih disempurnakan dan disesuaikan untuk tahun 1980-an. Salah satu upaya penting adalah adaptasi dari banyak instrumen untuk DSM-III (1980) dan DSM-III-R (1987). Selain itu, penggambaran peningkatan gangguan kecil diperlukan pengetahuan yang lebih terkait dengan berbeda-sajalah diagnosis dan permintaan yang lebih besar untuk wawancara terstruktur sebagai tambahan untuk penilaian. Banyak upaya yang konsisten dengan penggunaan kriteria diagnostik yang spesifik bersama dengan permintaan untuk efisiensi, efektivitas biaya, dan akuntabilitas. Meskipun kekhawatiran tentang interpretasi berbasis komputer (Groth-Marnat & Schumaker, 1989), beberapa fungsi-fungsi ini mulai dilakukan oleh program komputer khusus.

Selama tahun 1980 pertengahan dan akhir, kebanyakan dibidang klinis, terutama mereka yang bekerja di lembaga-lembaga besar, menggunakan kombinasi terstruktur antar-pandangan dan pendekatan terstruktur terbuka. Beberapa penelitian difokuskan pada wawancara awal mengenai pengambilan keputusan klinis dan hasil terapi kemudian (Hoge, Andrews, Robinson, & Hollett, 1988; Turk & Salovey, 1985).

Selanjutnya, tema berlanjut di tahun 1990-an adalah dampak gender dan isu-isu budaya dan pengembangan lebih lanjut dari wawancara terstruktur. Dalam beberapa kasus, masalah sebelumnya telah menghasilkan ketegangan. Misalnya, tuntutan yang lebih besar untuk intervensi terfokus singkat bertentangan dengan penekanan wawancara terstruktur pada prosedur rinci dan sering memakan waktu. Selain itu, telah ada kepentingan klinis dan politik yang lebih besar melekat mendeteksi dan mengobati penyalahgunaan masa kanak-kanak.

1990 dan sampai sekarang.

Dua fitur mendefinisikan psikologi di tahun 1990-an dikelola perawatan kesehatan dan kontroversi keabsahan kenangan direpresi. Kedua isu ini memiliki implikasi yang signifikan untuk wawancara. perawatan kesehatan berhasil menekankan efektivitas biaya penyediaan pelayanan kesehatan; dan untuk wawancara, ini berarti mengembangkan informasi yang diperlukan dalam jumlah sedikit waktu. Ini mungkin berarti wawancara aliran lapisan dengan memaksimalkan informasi atau kertas-pensil bentuk komputer yang diturunkan. Ini membawa pada masalah yang lebih besar dari sejauh mana praktisi perlu menghabiskan tatap muka waktu dengan klien vs berasal informasi melalui cara lain. Perkembangan terapi sesi tunggal (Hoyt, 1994) menggambarkan singkatnya potensi informasi yang mungkin diperlukan sebelum membuat intervensi terapeutik.

Daftar Referensi:

• Marnat,G.G.(2003).Handbook of  assessment fourth edition.New Jersey: John Wiley & Sons, Inc.

Psikodiagnostik : Alat dan Produk

Fakta dasar pikodignostik adalah sebagai alat. Seperti alat-alat lain, tes psikologi dapat sangat membantu-bahkan tak tergantikan-bila digunakan dengan tepat dan terampil. Tetapi, tes juga dapat disalahgunakan dengan cara-cara yang mungkin membatasi atau menggagalkan kegunaan alat tes tersebut dan, bahkan mengakibatkan konsekuensi berbahaya.

Semua alat, termasuk alat tes dapat dievaluasi berdasarkan seberapa baik mereka dirancang dan dibangun. Ketika evaluasi didakan, sering melibatkan isu-isu kebijakan, nilai-nilai sosial, dan kepentingan politik.

Fakta yang paling dasar kedua tentang tes psikologi adalah bahwa mereka produk. Walaupun ini adalah fakta yang jelas, kebanyakan orang tidak menyadari hal tersebut.Test adalah produk yang terutama dipasarkan dan digunakan oleh psikolog profesional dan pendidik.

Namun demikian, faktanya bahwa jika sebagian besar, tes psikologi yang disusun, dikembangkan, dipasarkan, dan dijual untuk tujuan diterapkan dalam pendidikan, bisnis, forensik, atau kesehatan mental. Mereka juga harus membuat profit bagi yang memproduksi mereka, sama seperti produk komersial lainnya.

Seringkali, kesalahan ketika mencoba untuk menciptakan makna dari peristiwa, apakah itu perilaku, sejarah, atau biologi, adalah bahwa sydah menjelaskan sebelum mempertimbangan fakta-fakta yang memadai.

Tugas psikodiagnostik adalah untuk menyeimbangkan kedua sisi dialektika ini dan tidak menyerah pada baik polaritas. Mengidealkan subjektivitas sebagai kredibilitas penalaran kita.

Di sisi lain, untuk menjunjung risiko empirisme, sebaiknya mengumupulkan seperti fenomena alami yang paling dekat mendekati dunia nyata pasien. Lalu sebaiknya mencatat data subjektif daripada mengingatnya. Melakukan hal itu memungkinkan kita untuk melihat bagaimana mereka sesuai dengan konten tes dan skor yang telah diperoleh pada titik yang sama. Sebaiknya melacak variasi baik data subjektif dan objektif di tuntutan situasional dan intervensi, sehingga menggunakan pasien sebagai kontrol sendiri seperti yang dilakukan di-kasus tunggal metodologi penelitian.

Sebagai contoh, ketika seorang dokter membaca pertanyaan rujukan dengan mengamati klien, ia sudah mengembangkan hipotesis tentang klien tersebut. Lalu memeriksa untuk menilai validitas observasi. Tahap-tahapnya yaitu:

Tahap 1 : Dalam tahap pertama ini melibatkan mengumpulkan data tentang klien. Ini dimulai dengan pertanyaan rujukan dan diikuti oleh tinjauan sejarah sebelumnya klien dan catatan. Pada tahap ini, klinisi sudah mulai mengembangkan hipotesis tentatif dan untuk memperjelas pertanyaan untuk penyelidikan lebih rinci.

Tahap 2: Pada tahap ini berfokus pada pengembangan berbagai kesimpulan tentang kesimpulan mengenai klien.

Tahap 3 : Karena tahap ketiga yang bersangkutan dengan baik menerima atau menolak kesimpulan dikembangkan dalam Tahap 2, ada interaksi konstan dan aktif antara fase-fase ini.

Tahap 4 : Sebagai hasil dari kesimpulan yang dikembangkan dalam tiga tahap sebelumnya, klinisi dapat bergerak ke Tahap 4 dari kesimpulan spesifik untuk pernyataan umum tentang klien. Ini melibatkan menguraikan setiap inferensi untuk menggambarkan tren atau pola klien.

Tahap 5 : Tahap kelima melibatkan penjabaran lebih lanjut dari berbagai ciri-ciri kepribadian individu. Ini merupakan integrasi dan korelasi karakteristik klien.

Tahap 6 : Tahap 6 tempat deskripsi komprehensif ini orang tersebut ke dalam konteks situasional dan Tahap 7 membuat prediksi spesifik mengenai tingkah lakunya.

Tahap 7 adalah elemen yang paling penting yang terlibat dalam pengambilan keputusan dan mengharuskan dokter memperhitungkan interaksi antara variabel pribadi dan situasional.

Daftar Referensi:

• Urbina,S.(2014).Essentials of psychological testing second edition. New Jersey:John Wiley & Sons, Inc.

• Marnat,G.G.(2003).Handbook of  assessment fourth edition.New Jersey: John Wiley & Sons, Inc.

Psikodiagnostik

Psikodiagnostik sering disebut dengan tes psikologis. Sebuah tes psikologis adalah prosedur yang sistematis untuk memperoleh sampel perilaku, relevan dengan kognitif, afektif, atau fungsi interpersonal, dan untuk penilaian dan evaluasi sampel yang sesuai dengan standar.

Tes psikologi sering digambarkan sebagai standar untuk dua alasan, yang keduanya mengatasi kebutuhan objektivitas dalam proses pengujian. Yang pertama harus dilakukan dengan keseragaman prosedur dalam semua aspek penting dari administrasi, skoring, dan interpretasi tes. Arti kedua standardisasi menyangkut penggunaan standar untuk mengevaluasi hasil tes. Standar ini paling sering norma-norma yang berasal dari sekelompok individu-dikenal sebagai normatif atau standarisasi sampel-dalam proses mengembangkan tes.

Dalam tes psikologis, juga berhubungan dengan reliabilitas dan validitas.Reliabilitas mengacu pada akurasi, kehandalan, konsistensi, atau pengulangan dari hasil tes. Dalam istilah yang lebih teknis, reliabilitas mengacu pada sejauh mana skor tes bebas dari kesalahan pengukuran.Misalnya, hasil tes mungkin dapat diandalkan dari waktu ke waktu, yang berarti bahwa ketika tes yang sama diberikan dua kali dalam interval waktu tertentu, hasilnya cenderung sama atau sangat mirip.

Validitas mengacu pada makna dan kegunaan dari hasil tes. Lebih khusus, validitas mengacu pada sejauh mana suatu kesimpulan tertentu atau interpretasi berdasarkan tes sesuai.

Salah satu aplikasi dari psikodiagnostik adalah wawancara. Wawancara adalah metode pengumpulan informasi melalui interaksi verbal, seperti pertanyaan langsung. Data dari wawancara memberikan pelengkap penting untuk hasil tes.

Daftar refrensi:
•Kaplan,R.M&Sacuzzo,D,P.(2012).
Psychological testing:principles,apllications,issues eight edition. USA:Cengage Learning
• Urbina,S.(2014).Essentials of psychological testing second edition. New Jersey:John Wiley & Sons, Inc.

Yoga dan Stres

a. Sejarah Perkembangan Yoga

engkajian sejarah yang berhubungan dengan keberadaan yoga yang tertua dimuka bumi,adalah temuan kepurbakalaan di Harappa dan Mohenjodaro (Pakistan) berupa patung patung Dewa Siwa dan Dewi Parwati yang sedang melakukan berbagai asanas yang berbeda.Peradaban ini diyakini telah ada sebelum jaman veda (sebelum peradaban bangsa arya). Sejak masa itu tradisi meyakini bahwa pencipta yoga adalah dewa Siwa sendiri sedangkan murid pertamanya adalah Dewi Parwati.Menurut Hatta yoga Pradipika (abad XIV),yang dipercaya sebagai guru yoga pertama adalah Matsya yang kemudian dinobatkan dengan nama Matsyendrasana. Yogi penerang yoga asanas adalah Gorakhnat. Sedangkan Maharsi Patanjali adalah penyusun kitab yogasutra yang popular disebut astanga yoga atau Raja Yoga.Jumlah total asanas dalam system yoga kuno itu,mula mula sebanyak 8.400.000 asanas,menunjuk kepada jumlah total badan wadag atau bentuk bentuk kehidupan yang ada dimuka bumi.Asanas asanas tersebut menggambarkan perubahan yang progresif dari bentuk kehidupan yang paling sederhana menuju kehidupan manusia seutuhnya (ras manusia super).Melewati kurun waktu berabad abad,asanas asanas itu telah berkurang jumlahnya dari beberapa ratus asanas yang diketahui hingga sampai sekarang kurang dari 100 asanas yang dikenal secara terperinci.

Dalam Patanjali Yoga Sutra, Asana atau yogasana merupakan langkah ketiga berupa latihan sikap tubuh untuk mencapai keadaan yang nyaman dan mantap (sthiram sukham asanam). Latihan asanas dilaksanakan untuk memperkuat kemampuan seseorang untuk duduk pada satu posisi secara mantap dan nyaman dalam jangka waktu yang panjang,karena hal ini diperlukan untuk menempuh pelajaran berikutnya seperti pratyahara, dharanam dan dhyanam untuk mencapai Samadhi.Berbagai teknik asanas telah diciptakan oleh para yogi sebagaimana digambarkan dalam naskah kuno Hatta Yoga Pradipika dan Geranda Samhita. Asanas atau Yogasanas merupakan pondasi untuk membangun jalan spiritual,karena itu para yogi menganjurkan praktek asanas sebagai bentuk meditasi dan penyucian batiniah, bukan sekedar olah tubuh belaka. Sebagai jalan menuju Raja Yoga, latihan latihan dalam disiplin Hatta Yoga tidak saja mencakup asanas,melainkan juga pranayama,mudra dan bandha.

Beberapa asanas,partial Hatta Yoga telah memberi kontribusi penting dalam dunia pengobatan moderen dewasa ini ketika manfaat manfaat setiap asanas dieksplorasi melalui riset kesehatan dengan hasil yang sangat efektif sebagai upaya pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit.Buku buku tentang Yogic Healing yang mereferensi basis Hatta Yoga pun semakin banyak ditulis pakar kesehatan moderen dalam dekade terakhir ini. Senam Hatta Yoga untuk peremajaan dan kebugaran, mulai bertumbuh dalam club club kebugaran atau sanggar sanggar aerobic di pusat pusat kota.Yogasana dari Hatta Yoga dilakukan secara perlahan dengan perpaduan rileksasi dan konsentrasi.Dengan cara ini,susunan syaraf,kelenjar endokrin dan organ tubuh bagian dalam dan juga otot otot distimulir untuk berfungsi sebagaimana mestinya.Sebab itu,praktik yogasana yang benar akan memberikan efek positif bagi vitalitas fisikal dan kejiwaan yang amat berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit.Yogasanas berkembang pesat sehingga menjadi popular diberbagai belahan dunia; apakah dalam kemasan original Hatta Yoga atau dalam paket lain “bercampur aduk’ dengan seni kebugaran fisik lainnya.Dalam hal yang belakangan ini, konsep konsep Viniyoga atau vinyasa flow of yogic posturesmenjadi lebih diminati. Karena rangkaian gerak dinamis beberapa asanas ini mirip dengan senam yang lazim dijumpai dalam pusat pusat kebugaran. Beberapa vinyasa yang paling popular misalnya adalah rangkaian asanas Surya Namaskar dan Candra Namaskar,disamping 18 Kriya dari Babaji’s Hatta Yoga yang diyakini mampu memberikan kesehatan,penyembuhan dan peremajaan. Istilah yoga kemudian hampir identik dengan latihan latihan asanas yang dinamis (vinyasa).Sekedar melakukan gerak peregangan atau stretching untuk memudahkan yogasanas pokok (Hatta Yoga), banyak orang mengatakan ia sedang berlatih yoga.Bahkan,ketika melihat figure duduk khusuk dengan tangan bersidekap didepan dada,banyak orang menyebut itu adalah Yoga Samadhi.

Perluasan pendekatan yoga kedalam system therapy telah memberi kontribusi berharga sebagai suatu pelengkap efektif untuk menangani penyembuhan penyakit ; baik pada masa pengobatan maupun pada masa rehabilitasi. Fakta menunjukkan bahwa yoga juga telah memainkan peran vital dalam pencegahan penyakit. Banyak club kesehatan telah memasukkan yoga sebagai bagian darischedule mereka atau bahkan hanya mengajarkan yoga saja (khususnya Hatta Yoga). Yoga menjadi populer di seluruh dunia dengan berbagai kemasannya. Ada istilah Yoga Klasik untuk menyebut praktek yoga yang didasarkan pada satu proses latihan fisik dan mental guna memahami dan mengalami secara langsung realisasi diri (pencerahan spiritual). Ada juga Yoga Iyengar yang menunjuk kepada system latihan yoga sebagaimana yang diajarkan oleh B.K.S Iyengar (salah seorang murid dari Krishnamacharya),kemudian ada Yoga Kripalu yang diturunkan dari garis perguruan Swami Kripalvananda dengan karakteristik kelembutan gerakan asanasnya yang khas,sehingga sangat diminati kaum hawa, ada juga Yoga Kundalini,Divya Yoga dan sebagainya.Karakteristik mereka sedikit berbeda disebabkan oleh penonjolan aspek spesifik yoga yang dipilihnya.Disamping itu ada juga Yoga Integral atau integral hatta yoga yang memadukan semua partial yoga kedalam bentuknya yang utuh.Yoga integral ini disosialisasikan dalam garis perguruan Maha Yogi Shri Swami Sivananda Sarasvati dari Hrskesh-Himalaya. Apapaun kemasannya,yoga tetap yoga,mesti belakangan ini telah banyak dimodifikasi dengan motif dan tujuan yang beragam.Hattha Yoga Pradipika,kitab yoga yang ditulis sekitar abad ke 14,menyatakan : “Kebijaksanaan Hattha Yoga merupakan langkah eksklusif sebagai persiapan menuju Raja Yoga (Astanga Yoga)”.

Perkembangan popularitas yoga seperti tersebut diatas (lebih tepat disebut Yogasana),pada satu sisi telah memberi andil dalam “mengibarkan’ bendera Yoga ke manca negara,namun pada sisi lain telah membuat pengertian yoga menyempit. Ada yang berbicara yoga dengan hanya menunjuk beberapa postur pisik tertentu (asanas) dan mereka menyebutnya “senam yoga”. Dan akhirnya, bagi sebagian orang, untuk mengatasi pikiran yang gelisah, yoga menjadi pelipur lara.Untuk mengobati penyakit, yoga dipandang sebagai obat mujarab. Bahkan ,ada yang menganggap yoga merupakan fashion yang dapat membuat mereka tampil cantik (rejuvenation life style). Beberapa menggunakan yoga untuk daya ingat, intelligence dan kreativitas. Ada juga yang menyamakan yoga dengan istilah lokal Yoga Semadhi untuk menunjuk orang dengan pose ‘bertapa”.Ada pula yang membedakan yoga dengan meditasi.Yogadianggapnya bercirikan gerakan gerakan fisik semacam senam lantai sedangkan meditasi dianggap sebuah disiplin yang berdiri sendiri yang berbeda dengan yoga.Penjelasan dalam buku ini diharapkan dapat menambah pemahaman yang lebih utuh tentang yoga dan juga,meditasi (dhyana).

b. gerkakan yoga yang dapat menghilangkan stress

Coba lakukan tiga gerakan yoga berikut, dan dapatkan manfaat lebih dari yoga.

Menekuk punggung ke depan. 
Caranya, berdiri tegak, kemudian bungkukkan tubuh Anda dengan lutut sedikit menekuk. Biarkan kepala menggantung ke bawah dengan bebas, dan silangkan tangan di depan dada. Coba raih paha belakang dengan kedua tangan Anda. Ambil napas dalam-dalam. Capai batas maksimal Anda. Tahan selama lima menit, kemudian berdiri tegak dan ulangi gerakan tersebut. “Gerakan ini bisa memperlancar aliran darah ke otak dan ginjal,” kata Rene.   

Pose gunung.Berdiri diam selama satu hingga lima menit. Biarkan pundak dan lengan Anda dalam posisi santai. Lakukan peregangan pada pergelangan tangan Anda secara perlahan. Kemudian tempelkan kedua telapak tangan Anda di depan dada, setinggi letak jantung. Tekan satu sama lain dengan pelan. Kempiskan perut Anda. Naikkan dada dan biarkan kedua lengan Anda membentuk posisi segitiga (gunung) di depan dada dengan kedua telapak tangan tetap saling bertemu. Pejamkan mata Anda, dan mulailah melakukan gerakan tarik-tahan-buang napas secara perlahan. Gerakan seperti ini untuk meningkatkan konsentrasi dan energi.

Merentangkan tangan.Kedua tangan direntangkan lurus ke samping. Saat Anda mengambil napas, angkat kedua tangan Anda setinggi pundak dengan posisi tetap lurus. Kedua telapak tangan menghadap ke atas. Saat membuang napas, turunkan tangan Anda sedikit dengan kedua telapan tangan menghadap ke bawah. Lakukan berulang kali, dan mulailah mengontrol gerakan saat mengambil dan membuang napas. Gerakan ini melatih pernapasan dada Anda, menurunkan ketegangan pada otot-otot saraf dan menurunkan stres.(SUMBER: besthealthmag.ca)

Sumber: 

https://premadeviyoga.wordpress.com/perkembangan-yoga/

http://www.readersdigest.co.id/sehat/olah.tubuh/3.gerakan.yoga.pereda.stres/005/003/100

Stress Kerja karena Atasan

Hai everybody!! Selamat Hari Jumat, wuhuhuuu dekat dengan waktu weekend nih. Nah sekarang aku ingin membahas stres kerja, tapi lebih difokuskan kepada stress yang diakibatkan karena atasan. So, sekarang kita bahas satu-satu:)

A. All about "Stress Kerja"

Stres kerja adalah suatu perasaan yang menekan atau rasa tertekan yang dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaannya (Anwar Prabu, 1993: 93).

Beehr dan Franz (dikutip Bambang Tarupolo, 2002:17), mendefinisikan stres kerja sebagai suatu proses yang menyebabkan orang merasa sakit, tidak nyaman atau tegang karena pekerjaan, tempat kerja atau situasi kerja yang tertentu.

Menurut Pandji Anoraga (2001:108), stres kerja adalah suatu bentuk tanggapan seseorang, baik fisik maupun mental terhadap suatu perubahan di lingkunganya yang dirasakan mengganggu dan mengakibatkan dirinya terancam.

Gibson dkk (1996:339), menyatakan bahwa stres kerja adalah suatu tanggapan penyesuaian diperantarai oleh perbedaan- perbedaan individu dan atau proses psikologis yang merupakan suatu konsekuensi dari setiap tindakan dari luar (lingkungan), situasi, atau peristiwa yang menetapkan permintaan psikologis dan atau fisik berlebihan kepada seseorang.

Setiap aspek di pekerjaan dapat menjadi pembangkit stres.

Tenaga kerja yang menentukan sejauhmana situasi yang dihadapi merupakan situasi stres atau tidak. Tenaga kerja dalam interaksinya dipekerjaan, dipengaruhi pula oleh hasil interaksi di tempat lain, di rumah, di sekolah, di perkumpulan, dan  sebagainya (Ashar Sunyoto, 2001: 380). 

Phillip L (dikutip Jacinta, 2002), menyatakan bahwa seseorang dapat dikategorikan mengalami stres kerja jika:

1.   Urusan stres yang dialami melibatkan juga pihak organisasi atau perusahaan tempat individu bekerja. Namun penyebabnya tidak hanya di dalam perusahaan, karena masalah rumah tangga yang terbawa ke pekerjaan dan masalah pekerjaan yang terbawa ke rumah dapat juga menjadi penyebab stress kerja.

2.   Mengakibatkan dampak negatif bagi perusahaan dan juga individu.

3.   Oleh karenanya diperlukan kerjasama antara kedua belah pihak untuk menyelesaikan persoalan stres tersebut.

Sebenarnya stres kerja tidak selalu membuahkan hasil yang buruk dalam kehidupan manusia. 

Selye membedakan stres menjadi 2 yaitu distress yang destruktif dan eustress yang merupakan kekuatan positif. Stres diperlukan untuk menghasilkan prestasi yang tinggi. Semakin tinggi dorongan untuk berprestasi, makin tinggi juga produktivitas dan efisiensinya. Demikian pula sebaliknya stres kerja dapat menimbulkan efek yang negatif.

Stres dapat berkembang menjadikan tenaga kerja sakit, baik fisik maupun mental sehingga tidak dapat bekerja lagi secara optimal (Ashar Sunyoto, 2001: 371,374).

Ada 4 Penyebab Stres Kerja Menurut Gibson dkk (1996:343-350) yaitu:

1) Lingkungan fisik: Penyebab stres kerja dari lingkungan fisik berupa cahaya, suara, suhu, dan udara terpolusi.

2) Individual: Tekanan individual sebagai penyebab stres kerja terdiri dari:

• Konflik peran: Stressor atau penyebab stres yang meningkat ketika seseorang menerima pesan- pesan yang tidak cocok berkenaan dengan perilaku peran yang sesuai. Misalnya adanya tekanan untuk bergaul dengan baik bersama orang- orang yang tidak cocok.
• Peran ganda: Untuk dapat bekerja dengan baik, para pekerja memerlukan informasi tertentu mengenai apakah mereka diharapkan berbuat atau tidak berbuat sesuatu. Peran ganda adalah tidak adanya pengertian dari seseorang tentang hak, hak khusus dan kewajiban- kewajiban dalam mengerjakan suatu pekerjaan.
• Beban kerja berlebih: Ada dua tipe beban berlebih yaitu kuantitatif dan kualitatif. Memiliki terlalu banyak sesuatu untuk dikerjakan atau tidak cukup waktu untuk menyelesaikan suatu pekerjaan merupakan beban berlebih yang bersifat kuantitatif. Beban berlebih kualitatif terjadi jika individu merasa tidak memiliki kemampuan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka atau standar penampilan yang dituntut terlalu tinggi.
• Tidak adanya kontrol: Suatu stresor besar yang dialami banyak pekerja adalah tidak adanya pengendalian atas suatu situasi. Sehingga langkah kerja, urutan kerja, pengambilan keputusan, waktu yang tepat, penetapan standar kualitas dan kendali jadwal merupakan hal yang penting.
• Tanggung jawab: Setiap macam tanggung jawab bisa menjadi beban bagi beberapa orang, namun tipe yang berbeda menunjukkan fungsi yang berbeda sebagai stresor.
• Kondisi kerja

3) Kelompok: Keefektifan setiap organisasi dipengaruhi oleh sifat hubungan diantara kelompok. Karakteristik kelompok menjadi stresor yang kuat bagi beberapa individu. Ketidakpercayaan dari mitra pekerja secara positif berkaitan dengan peran ganda yang tinggi, yang membawa pada kesenjangan komunikasi diantara orang- orang dan kepuasan kerja yang rendah. Atau dengan kata lain adanya hubungan yang buruk dengan kawan, atasan, dan bawahan.

4) Organisasional: Adanya desain struktur organisasi yang jelek, politik yang jelek dan tidak adanya kebijakan khusus.

Sumber stres kerja menurut Carry Cooper (dikutip Jacinta F, 2002) ada 4 yaitu:

1) Kondisi pekerjaan, meliputi

• Kondisi kerja yang buruk berpotensi menjadi penyebab karyawan mudah jatuh sakit, jika ruangan tidak nyaman, panas, sirkulasi udara kurang memadahi, ruangan kerja terlalu padat, lingkungan kerja kurang bersih, berisik, tentu besar pengaruhnya pada kenyamanan kerja karyawan.
• Overload. Overload dapat dibedakan secara kuantitatif dan kualitatif. Dikatakan overload secara kuantitatif jika banyaknya pekerjaan yang ditargetkan melebihi kapasitas karyawan tersebut. Akibatnya karyawan tersebut mudah lelah dan berada dalam tegangan tinggi. Overload secara kualitatif bila pekerjaan tersebut sangat kompleks dan sulit sehingga menyita kemampuan karyawan.
• Deprivational stres. Kondisi pekerjaan tidak lagi menantang, atau tidak lagi menarik bagi karyawan. Biasanya keluhan yang muncul adalah kebosanan, ketidakpuasan, atau pekerjaan tersebut kurang mengandung unsur sosial (kurangnya komunikasi sosial).
• Pekerjaan beresiko tinggi. Pekerjaan yang beresiko tinggi atau berbahaya bagi keselamatan, seperti pekerjaan di pertambangan minyak lepas pantai, tentara, dan sebagainya.

2) Konflik peran: Stres karena ketidakjelasan peran dalam bekerja dan tidak tahu yang diharapkan oleh manajemen. Akibatnya sering muncul ketidakpuasan kerja, ketegangan, menurunnya prestasi hingga ahirnya timbul keinginan untuk meninggalkan pekerjaan. Para wanita yang bekerja mengalami stres lebih tinggi dibandingkan dengan pria. Masalahnya wanita bekerja ini menghadapi konflik peran sebagai wanita karir sekaligus ibu rumah tangga.

3) Pengembangan karir: Setiap orang pasti punya harapan ketika mulai bekerja di suatu perusahaan atau organisasi. Namun cita- cita dan perkembangan karir banyak sekali yang tidak terlaksana.

4) Struktur organisasi: Gambaran perusahaan yang diwarnai dengan struktur organisasi yang tidak jelas, kurangnya kejelasan mengenai jabatan, peran, wewenang dan tanggung jawab, aturan main yang terlalu kaku atau tidak jelas, iklim politik perusahaan yang tidak jelas serta minimnya keterlibatan atasan membuat karyawan menjadi stres.

Adanyana Manuaba (2005:4), menyebutkan bahwa stres yang berkaitan dengan pekerjaan, dapat disebabkan oleh:

1) Tuntutan pekerjaan terlalu berat atau terlalu rendah

2) Pekerja tidak punya hak/ tidak diikutkan dalam mengorganisir kerja mereka

3) Dukungan rendah dari manajemen dan teman sekerja

4) Konflik karena tuntutan yang tinggi seperti tercapainya kualitas dan produktivitas.

Pengendalian yang buruk terhadap penyebab stres kerja dapat berakibat pada penyakit dan menurunnya penampilan dan produktivitas. Stres kerja dapat disebabkan oleh beban kerja yang dirasakan terlalu berat, waktu kerja yang mendesak, kualitas pengawasan yang rendah, iklim kerja yangtidak menentu, autoritas yang tidak memadahi yang berhubungan dengan tanggung jawab, konflik kerja, perbedaan nilai antara karyawan dengan perusahaan, dan frustasi (Anwar Prabu, 1993: 93).

Ashar Sunyoto (2001: 381), mengelompokkan faktor-faktor penyebab stres dalam pekerjaan yaitu:

1) Faktor- faktor intrinsik dalam pekerjaan

Meliputi tuntutan fisik dan tuntutan tugas. Tuntutan fisik berupa bising, vibrasi (getaran), higene. Sedangkan tuntutan tugas mencakup:

• Kerja shift atau kerja malam: Kerja shift merupakan sumber utama dari stres bagi para pekerja pabrik. Para pekerja shift lebih sering mengeluh tentang kelelahan dan gangguan perut daripada para pekerja pagi, siang dan dampak dari kerja shift terhadap kebiasaan makan yang mungkin menyebabkan gangguan perut.
• Beban kerja: Beban kerja berlebih dan beban kerja terlalu sedikit merupakan pembangkit stres.
• Paparan terhadap risiko dan bahaya: Risiko dan bahaya dikaitkan dengan jabatan tertentu merupakan sumber stres. Makin besar kesadaran akan bahaya dalam pekerjaannya makin besar depresi dan kecemasan pada tenaga kerja.

2) Peran individu dalam organisasi: Setiap tenaga kerja mempunyai kelompok tugasnya yang harus dilakukan sesuai dengan aturan- aturan yang ada dan sesuai yang diharapkan atasannya. Namun tenaga kerja tidak selalu berhasil memainkan perannya sehingga timbul:

(a) Konflik peran

(b) Ketaksaan peran: Ketaksaan peran dirasakan jika seseorang tenaga kerja tidak memiliki cukup informasi untuk dapat melaksanakan tugasnya, atau tidak mengerti atau tidak merealisasikan harapan- harapan yang berkaitan dengan peran tertentu.

3) Pengembangan karier: Pengembangan karir merupakan pembangkit stres potensial yang mencakup ketidakpastian pekerjaan, promosi berlebih dan promosi yang kurang.

4) Hubungan dalam pekerjaan: Harus hidup dengan orang lain merupakan salah satu aspek dari kehidupan yang penuh stres. Hubungan yang baik antar anggota dari satu kelompok kerja dianggap sebagai faktor utama dalam kesehatan individu dan organisaasi.

5) Struktur dan iklim organisasi: Kepuasan dan ketidakpastian kerja berkaitan dengan penilaian dari struktur dan iklim organisasi. Faktor stres yang ditemui terpusat pada sejauh mana tenaga kerja dapat terlibat atau barperan serta dalam organisasi.

6) Tuntutan dari luar organisasi atau pekerjaan: Kategori pembangkit stres potensial ini mencakup segala unsur kehidupan seorang yang dapat berinteraksi dengan peristiwa- peristiwa kehidupan dan kerja didalam satu organisasi dan dengan demikian memberikan tekanan pada individu. Isu tentang keluarga, krisis kehidupan, kesulitan keuangan, keyakinan- keyakinan pribadi dan organisasi yang bertentangan, konflik antara tuntutan keluarga dan tuntutan perusahaan semuanya dapat merupakan tekanan pada individu dalam pekerjaannya.

7) Ciri individu Stres ditentukan oleh individunya sendiri, sejauhmana ia melihat situasinya sebagai penuh stres.

Sarafino (dikutip Bart Smet, 1994: 117) membagi penyebab stres kerja menjadi 4 yaitu:

1) Lingkungan fisik yang terlalu menekan seperti kebisingan, temperatur atau panas yang terlalu tinggi, udara yang lembab, penerangan di kantor yang kurang terang.

2) Kurangnya kontrol yang dirasakan

3) Kurangnya hubungan interpersonal

4) Kurangnya pengakuan terhadap kemajuan kerja. Para pekerja akan merasa stres bila mereka tidak mendapatkan promosi yang selayaknya

mereka terima.

Sedangkan menurut Igor S (1997:248), stres kerja dapat disebabkan oleh:

(a) Intimidasi dan tekanan dari rekan sekerja, pimpinan perusahaan dan klien

(b) Perbedaan antara tuntutan dan sumber daya yang ada untuk melaksanakan tugas dan kewajiban

(c) Ketidakcocokan dengan pekerjaan

(d) Pekerjaan yang berbahaya, membuat frustasi, membosankan atau berulang- ulang

(e) Beban lebih

(f) Faktor- faktor yang diterapkan oleh diri sendiri seperti target dan harapan yang tidak realistis, kritik dan dukungan terhadap diri sendiri.

B. Stress Kerja Karena "Atasan"

Sebuah studi yang dilakukan di Baylor University’s Hanmaker School of Business,

Texas, menemukan bahwa karyawan yang memiliki atasan menyebalkan kebanyakan memiliki jalinan cinta yang buruk.

Namun seperti yang disitat Cosmopolitan, berita baiknya ialah atasan bukan alasan sebenarnya hubungan tersebut buruk, melainkan stres yang diakibatkan oleh atasan.

Wah, kenapa ya atasan bisa memicu seseorang stress?? Alasannya adalah perintah atasan yang mungkin menuntut kesempurnaan hasil kerja, deadline yang mencekik adalah beberapa alasannya. Ya mau gimana lagi, kalau kita mau melawan, dia adalah atasan kita. Ya lalu, bagaimana sih ciri-ciri atasan yang bikin stress, berikut ini adalah beberapa contohnya:

Konsultan senior di Common Sense work.com, Ramon Greenwood, menyarankan para Bos mengenali sifat kepemimpinan.

Menurut Greenwood karakter bos yang kurang luwes dan kerap bertindak menakutkan bagi karyawan menciptakan organisasi dipenuhi kecemasan, keraguan, dan ketidaknyamanan. "Karyawan lebih terfokus dengan pekerjaan rutinitas dibandingkan berpikir masa depan, karena takut disalahkan," katanya.

Berikut sifat-sifat Bos yang tidak disukai menurut Greenwood.

1. Memegang kontrol secara mutlak, kukuh tidak mau mendelegasikan wewenang. 

2. Kerap mengganggu pekerjaan staf, misalkan dengan cara mengecek atau menanyakan perkembangan pekerjaan tanpa mempedulikan waktu.

3. Terus-menerus mempertahankan posisinya. Kritik dianggap sebuah serangan atas jabatannya.

4. Merasa benar dan tidak mengakui kesalahannya. Bos seperti ini paling antusias memarahi jika menemukan stafnya melakukan kesalahan. Tetapi jika dirinya melakukan kesalahan, dia akan menyalahkan orang lain.

5. Sering menolak membuat keputusan. 

6. Kerap mengingatkan stafnya bahwa dia adalah bos.

7. Tidak suka ditertawakan tapi suka menertawai orang lain.

C. Gejala Stres

1. Gejala stres di kepala

Pernahkah anda merasa depresi, cemas, mood berubah, berpikir negatif, dan gangguan tidur? Jika merasakannya, ada baiknya segera melakukan relaksasi. Pasalnya itu adalah gejala stres.

2. Gejala stres di jantung dan paru-paru

Dua organ ini bisa menjadi penanda kondisi anda. Biasanya stres ditandai dengan masalah jantung, menggigil, dan tekanan darah tinggi.

3. Gejala stres di kulit

Pada kulit, stres biasanya ditandai dengan keringat, eksim dan psoriasis atau peradangan kronis pada kulit.

4. Gejala stres pada otot

Jangan biarkan ketika otot kaku dan nyeri. Karena itu tanda anda kehilangan fungsi otot. Segeralah beristirahat atau melakukan relaksasi.

5. Gejala stres pada sistem pencernaan

Biasanya stres bisa dilihat pula pada sistem pencernaan. Tanda-tandanya antara lain, ulkus kronis, hilang nafsu makan, dan sindrom iritasi usus besar.

6. Gejala kesehatan pada kesehatan secara umum

Stres juga membuat kekebalan tubuh seseorang menurun. Ini membuat orang tersebut mudah terserang penyakit.

D. Strategi Coping Menghadapi Atasan yang bikin stress

Nah sekarang dibahas nih tips untuk supaya kita ga stress lagi menghadapi atasan, beberapa contohnya:

Berikut ini ada beberapa cara mengatasi stres menurut Yayasan Art of Living (AOL), yakni :

1.   Duduklah, bersila atau di kursi dengan tulang punggung tegak dan mata terpejam

2.   Kedua tangan disamping bahu dan kepalkan

3.   Ambil napas, sambil kedua tangan  didorongkan cepat ke atas dengan tekanan seolah menyangga langit.

4.   Tarik kuat ke bawah sampai mengepalakn tangan lagi ke posisi semula dibarengi dengan membuang napas, sampai di sini dihitung satu gerakan

5.   Ulangi gerakan itu hingga hitungan ke 20

6.   Setelah jeda sejenak, lanjutkan sampai tuntas hitungan 20 kedua. Ulangi hingga selesai hitungan 20 ketiga

7.   Masih dalam posisi duduk, telapak tangan di paha menghadap ke atas, ambil napas panjang pelan-pelan lalu keluakan napas pelan-pelan

8.   Langkah ketujuh dilakukan beberapa menit sampai benar-benar terasa rileks. Bisa liam menit, 10 menit, 20 menit, bahkan lebih.

Catatan : dalam meditasi AOLini pikiran-pikiran/perasaa-perasaan yang muncul bagi negatif/positif dibiarkan alias diterima bukan ditentang).

Tips Mengatasi Stress

Selain dengan melakukan meditasi, cara mengatasi stres yang lainnya adalah :

1.   Aromaterapi

Cara mengatasi stres dengan aromaterapi saat ini sudah banyak digunakan dalam membantu mengurangi stress. Dan berdasarkan dari berbagai sumber yang muncul, kebanyakan aroma dari tumbuhan herbal yang dihasilkan sudah terbukti bisa memberikan efek atau dampak baik rileks dan juga ketenangan dalam pikiran. Misalnya salah satunya adalah minyak lavender yang membantu mengatasi sakit kepala, susah tidur atau insomnia, serta mengatasi depresi. Selain itu, aroma wewangian mawar juga membantu meningkatkan daya ingat seseorang, meningkatkan gairah dan juga membantu meredakan sakit kepala sebelah atau penyakit migrain. Sedangkan aroma bunga camomil akan membantu memberikan rasa tenang dan perasaan dengan lebih menyeluruh.

2.   Tertawa

Cara mengatasi stress dengan tertawa adalah salah satu aktivitas atau kegiatan yang baik untuk ksehatan Anda. Tertawa akan membangun kehidupan Anda menjadi lebih menyenangkan dan lebih baik. Selain itu, tertawa mampu menurunkan kadar tekanan darah, membantu meningkatkan aliran darah dari seluruh tubuh. Tertawa bukan hanya dilakukan disaat situasi yang benar-benar tepat misalnya ada suatu hal yang lucu, namun untuk orang yang melankoli tertawa merupakan salah satu hal berat untuk bisa direalisasikan. Untuk membuatnya tertawa maka harus ada hal yang benar-benar lucu. Anda bisa menggunakan daya imajinasi Anda.

3.   Mendengarkan musik

Anda bisa mencari lagu kesukaan Anda dan bisa mendengarkannya sambil tiduran. Lupakanlah semua masalah yang sedang Anda alami dan lebih fokus pada musiknya. Musik bisa membantu untuk membuat otak Anda menjadi lebih rileks. Dan selain itu juga Anda bisa bermain alat musik misalnya adalah dengan bermain gitar membantu mengatasi stres yang Anda alami.

4.   Bermain game

Ini merupakan salah satu cara mengatasi stres yang banyak juga dilakukan. Anda bisa melupakan semua masalah dan lebih fokus dengan game yang sedang Anda mainkan. Sebaiknya jangan bermain game yang membutuhkan pikiran ekstra atau berlebihan.

5.   Positif Thinking

Pastinya semua orang pernah mengalami suatu ujian. Cara yang paling tepat dalam mengatasinya adalah dengan berpositif thinking. Anda harus mempunyai pikiran bahwa semua masalah pasti ada jalan keluarnya dan Anda bisa mengambil pelajaran darinya.

Jika Anda mempunyai masalah dan ingin selesai dengan lebih cepat, Anda bisa meminta saran dari teman Anda atau orang terdekat Anda. Sebaiknya jangan menyepelekan masalah namun jangan terlalu keras berpikir mengenai beban pikiran yang sedang alami karena hal ini malah akan membuat Anda menjadi semakin stres dan bisa membuat semangat Anda menjadi berkurang.

Tips tambahan untuk menghadapi Atasan yang membuat stress

·                         ·         Menjaga hubungan baik dengan bos anda. Menjalin sebuah hubungan yang baik bisa anda mulai dari anda menyelesaikan pekerjaan dengan sangat baik dan sesuai waktu deadline. Anda juga bisa makan siang bersama atau sekedar ngopi bersama. Cari sebuah kesempatan yang baik, agar anda dapat menawarkan makan siang bersama dengan bos anda. Ini dilakukan agar anda bisa lebih akrab dengan bos anda.

·         Jangan takut untuk menghubunginya. Jika ada sesuatu yang penting, sebaiknya anda segera menghubungi bos anda. Jangan terlalu takut untuk menghubunginya. Beberapa tipe seorang pemimpin sering beranggapan bahwa anda kurang kompeten jika anda sering menghindarinya atau bahkan anda takut kepada bos anda tersebut.

·         Disiplin waktu. Mungkin bos anda tersebut bukanlah seseorang yang selalu tepat pada waktu, namun semua itu tidak usah anda ikuti. Anda juga tidak perlu mengkritisinya sebab yang harus anda fokuskan ialah kualitas kerja anda sendiri. Jangan terlalu menghiraukan orang lain, tetaplah fokus pada apa yang sedang anda kerjakan.

·         Akui jika anda melakukan kesalahan. Jika anda ternyata melakukan sebuah kesalahan, maka ada baiknya anda mengakui kesalahan tersebut. Tidak usah melontarkan janji atau memohon minta maaf. Anda hanya perlu meminta maat serta mengakui bahwa anda melakukan kesalahan tersebut. Apapun komentar yang dikeluarkan oleh bos anda, buktikan pada bos anda bahwa anda masih layak dipertahankan dengan belajar dari sebuah kesalahan.

·         Jangan anggap bos anda sebagai dewa. Mungkin anda salah jika anda menganggap bos anda tersebut dewa. Bos anda tersebut memang memiliki posisi tertentu di perusahaan, namun bos anda tetaplah manusia biasa. Tentunya bos anda juga pernah melakukan kesalahan, mereka hanya memiliki kemampuan serta keinginan yang lebih sehingga bisa menjadi panutan di perusahaan tersebut.

·         Hidup yang lebih tertata. Jadilah seorang karyawan yang teratur juga tidak berantakan. Keteraturan ini juga menunjukan pribadi, kinerja serta apa yang tengah anda pikirkan. Apabila anda termasuk orang yang berantakan, mulai sekarang ada baiknya anda belajar lebih teratur. Hidup yang tertata juga bisa membuat anda lebih diandalkan oleh bos anda.

Okeedeh sekian dari aku, see you next time:) 

Sumber :

·         http://www.g-excess.com/pengertian-dan-definisi-stres-kerja-beserta-penyebabnya.html

·         http://gaya.tempo.co/read/news/2010/06/21/108257100/Ciri-Ciri-Bos-yang-Tidak-Disukai-Anak-Buah

·       http://gaya.tempo.co/read/news/2013/04/14/060473248/7-Gejala-Stres-yang-Tak-Boleh-Diabaikan

·        http://tipskarir.com/rahasia-menghadapi-bos-yang-membuat-anda-stress/